Худеем с вином!

В общем, если вы ломаете голову, как скинуть пару-тройку лишних килограммов, то у меня есть решение: пейте вино перед сном. Правда, следует учитывать одно небольшое обстоятельство. Этот вечерний бокал вина должен заменить вам десерт и устранить желание съесть что-то вкусненькое на ночь. Вот такие дела.

Daily Mail сообщает, что некая Линда Монк сбросила целых ТРИ килограмма за три недели благодаря ночному бокалу вина. Она потеряла интерес к конфетам, шоколаду, печенью, которые она поедала ранее перед сном.    

Другая представительница прекрасного пола Саманта Меррит заявила, что "калории больше не влияют на весы. Я могу отказаться от десерта, и доставить себе удовольствие одним-двумя бокалами вина четыре раза в неделю". К тому же, вино уменьшает стресс и заменяет снотворное.  

Пить вино перед сном – не модное явление. Еще в 2010 году Тим Феррисс в своей книге "4 часа в неделю за идеальное тело" советовал пить бокал вина, чтобы избавиться от желания поесть или бросить диету.

А теперь внимание решающий аргумент в пользу вечернего бокала вина. В Гарварде проводили исследование, в котором приняло участие более 20 000 человек. Было отмечено, что у выпивающих полбутылки в день тестируемых сокращался риск к ожирению.

Мое мнение на этот счет остается неизменным: всего должно быть в меру. И лучше быть с пышными формами, чем вечно пьяным. Полбутылки да каждый вечер – это сильно.